Ces séances individuelles sont proposées sur rendez-vous à Nice ou à Antibes. Pour les personnes à mobilité réduite, il est possible de se déplacer à domicile.

Le massage sonore Peter Hess est une méthode de relaxation très efficace utilisant des bols chantants disposés sur le corps selon un protocole spécifique. Il est le résultat de 50 ans de recherches appliquées conduites par Peter Hess, ingénieur et physicien allemand. Il permet à la personne bénéficiaire de relâcher tensions et blocages pour cheminer vers le lâcher-prise, stimulant et renforçant ainsi ses défenses naturelles. Il peut se pratiquer à tout moment de la vie, lorsqu'on en ressent le besoin. C’est un soin cocooning complet et harmonisant.

Le massage sonore Peter Hess ne remplace en aucun cas les traitements médicaux et psychothérapeutiques, puisqu’il se veut être uniquement une méthode de relaxation. Il pourra cependant constituer un accompagnement aux soins médicaux.

Au Cocon, nous travaillons uniquement avec des bols Peter Hess pour garantir une qualité de soin optimale. Les bols chantants thérapeutiques Peter Hess sont fabriqués à partir d'un bronze de grande qualité enrichi de nombreux autres métaux. Durant les premières années de fabrication, Peter Hess respectait à la lettre la composition du métal en fusion que l'on retrouvait dans de vieilles recettes, notamment au Népal. Au fil des recherches et des années, la recette initiale a été modifiée pour optimiser la qualité vibratoire des bols.

En savoir plus sur la méthode Peter Hess :

Ces séances individuelles sont proposées sur rendez-vous à Nice uniquement. 

Unique dans la région, ce soin est un véritable enveloppement sonore: vous êtes allongé confortablement sur une table-monochorde. 60 cordes, placées juste en-dessous de vous, sont jouées doucement pour en faire résonner toutes les harmoniques, créant autour de vous un cocon invisible. Petit à petit, le son et les vibrations enveloppent votre corps tout entier, et vous ne faites plus qu'un avec l'instrument. Les tensions musculaires, le rythme cardiaque et le flot des pensées s'apaisent. La voix chantée vient alors se poser doucement sur les harmoniques, pour libérer le coeur. C'est un soin profondément relaxant, un voyage intérieur dont vous sortirez régénéré.

Le massage sonore Monochord et Voix ne remplace en aucun cas les traitements médicaux et psychothérapeutiques, puisqu’il se veut être uniquement une méthode de relaxation. Il pourra cependant constituer un accompagnement aux soins médicaux.

La table monochorde a été fabriquée sur-messure dans un petit atelier en Allemagne, Feeltone. 

Ces séances individuelles sont proposées à Nice ou Antibes. 

Le parcours REPOS®, ou REnforcement POsitif par les Sons, est un accompagnement par les sons vers une vie plus ancrée, plus légère et mieux connectée à Soi et au monde. Il s'inspire de la méthode "Basic Trust Coaching" (coaching en confiance originelle) développée par Emily Hess® au cours des 30 dernières années. 

Il y a en chaque être humain un noyau impénétrable et parfait, siège de la confiance originelle. Mais au cours de la vie nous nous en éloignons, détournés par nos expériences individuelles, nos influences sociales, culturelles et environnementales. Cela se voit dans notre corps, qui se rigidifie. Ou lorsque nous n'arrivons même plus à identifier nos émotions. Nous nous crispons, nous nous séparons de nous-mêmes et parfois même perdons totalement le contact. 

Les sons et vibrations sonores, par leur puissance et leur douceur, peuvent nous reconnecter à ce noyau intérieur de force et de confiance. Nous pouvons alors retrouver notre rythme intérieur et le transposer en un rythme sain dans notre vie. 

Chaque séance dans votre parcours REPOS s'articule autour d'un thème lié à la confiance. Grâce aux sons et aux vibrations, vous êtes invités à plonger au coeur de vous même pour en ressortir prêts à retourner au monde en confiance. 

Ces séances individuelles sont proposées sur rendez-vous au Cocon. 

Comme pour une relaxation ou un massage sonore, instruments de musique vibratoire et voix sont joués en séquences spécifiques pour entraîner corps et esprit vers un état de relaxation profonde -appelé état de conscience altérée- dont on ressort apaisé et détendu. En sonothérapie, ce processus peut être dirigé vers une problématique spécifique que la personne souhaite explorer. Cette dernière sera alors guidée vers un cheminement intérieur par un questionnement ou des exercices actifs, en plus de la séance passive dont elle aura bénéficié.

La sonothérapie selon la méthode BAST (British Academy of Sound Therapy) propose un modèle thérapeutique basé sur des techniques instrumentales spécifiques (vibrations, rythmes, harmonies induisant des états émotionnels différents, combinaison d'instruments, chant diphonique), jouées selon un protocole précis et éprouvé, et choisies en fonction des besoins exprimés par la personne. Le soin sonore est précédé d'un entretien exhaustif avec la personne, qui permet d'adapter le soin. Le soin est souvent suivi d'exercices actifs (souffle, mouvement, voix, visualisations) au cours desquels la personne s'approprie son cheminement personnel.

La sonothérapie est proposée sous forme d'un parcours personnel de 5 séances minimum, afin de pouvoir intégrer les changements à son quotidien. Les séances ne remplacent en aucun cas des traitements médicaux ou psychothérapeutiques. Elles peuvent constituer un accompagnement intéressant, en coordination avec les médecins ou psychothérapeutes. 

En savoir plus sur la British Academy of Sound Therapy et l'International Therapeutic Sound Association :