Chant vibratoire
04/02/2025
Nous possédons tous un instrument unique et précieux - notre voix.
Par le chant vibratoire (murmures, mantras, voyelles) ou sacré (chants issus des répertoires sacrés du monde), notre corps-instrument s'anime et vibre, l'esprit s'apaise dans une méditation chantée, et le coeur s'ouvre à la joie d'accorder nos voix et d'être ensemble.
QUELS SONT LES EFFETS DU CHANT ?
Sur le plan physique, chanter mobilise l'ensemble du corps, ce qui contribue à :
Améliorer le souffle et oxygéner les cellules,
Renforcer les muscles et libérer les tensions,
Masser la sphère ORL et le dos : les vibrations des cordes vocales se répercutent au niveau de la tête et de la colonne vertébrale.
Sur les plans psychiques et émotionnels, chanter procure :
Détente et joie, grâce à une sécrétion d'endorphines,
Lâcher-prise et évacuation du stress,
Confiance en soi : oser s'exprimer par le chant au sein d'un groupe peut permettre de vaincre sa timidité,
Eveil de sa créativité.
Chaque mardi à 18h à la Maison d'Elisa. Renseignements et inscriptions : MP ou 06 76 80 25 37.
Par le chant vibratoire (murmures, mantras, voyelles) ou sacré (chants issus des répertoires sacrés du monde), notre corps-instrument s'anime et vibre, l'esprit s'apaise dans une méditation chantée, et le coeur s'ouvre à la joie d'accorder nos voix et d'être ensemble.
QUELS SONT LES EFFETS DU CHANT ?
Sur le plan physique, chanter mobilise l'ensemble du corps, ce qui contribue à :
Améliorer le souffle et oxygéner les cellules,
Renforcer les muscles et libérer les tensions,
Masser la sphère ORL et le dos : les vibrations des cordes vocales se répercutent au niveau de la tête et de la colonne vertébrale.
Sur les plans psychiques et émotionnels, chanter procure :
Détente et joie, grâce à une sécrétion d'endorphines,
Lâcher-prise et évacuation du stress,
Confiance en soi : oser s'exprimer par le chant au sein d'un groupe peut permettre de vaincre sa timidité,
Eveil de sa créativité.
Chaque mardi à 18h à la Maison d'Elisa. Renseignements et inscriptions : MP ou 06 76 80 25 37.